Тип привязанности

любимого человека

Анкета разработана, чтобы выяснить тип привязанности нынешнего или потенциального спутника.


Вопросы разделены на три группы. Для каждой даны характеристики с примерами. Обратите внимание: если в общих чертах определение верное (или совпадает хотя бы один пример из всех), соглашайтесь с утверждением. Выводы делайте исходя из повседневного общения и разговоров. Чем ближе к истине, тем выше балл.



1. Про­ти­во­ре­чи­вое по­ве­де­ние.


  • Ка­жет­ся хо­лод­ным и от­чуж­ден­ным и в то же вре­мя ра­ни­мым (это так не­от­ра­зи­мо).
  • То еже­час­но зво­нит, то про­па­да­ет.
  • Вскользь бро­са­ет что-ни­будь ти­па: «Вот ког­да мы бу­дем жить вмес­те», а по­том ве­дет се­бя так, буд­то вы друг дру­гу ни­кто.

2. Пре­вы­ше все­го ста­вит не­за­ви­си­мость, пре­не­бре­жи­тель­но от­зы­ва­ет­ся о бли­зос­ти и «на­вяз­чи­вос­ти».


  • «Мне нуж­на сво­бо­да».
  • «Я мно­го ра­бо­таю, на от­но­ше­ния у ме­ня нет вре­ме­ни».
  • «Я смо­гу жить толь­ко с са­мо­до­ста­точ­ным че­ло­ве­ком».

3. Обес­це­ни­ва­ет вас (или сво­их быв­ших), пусть да­же в шут­ку.


  • Сме­ет­ся над ва­шим не­уме­ни­ем ори­ен­ти­ро­вать­ся на мест­нос­ти и «ми­лой» пол­но­той.
  • Рас­ска­зы­ва­ет, как пос­ле па­ры сви­да­ний с пред­ме­том сво­ей страс­ти рез­ко те­ря­ет ин­те­рес из-за ка­ко­го-то фи­зи­чес­ко­го не­до­стат­ка.
  • Упо­ми­на­ет об из­ме­нах в пре­ды­ду­щих от­но­ше­ни­ях.

4. Эмо­ци­о­наль­но и фи­зи­чес­ки дис­тан­ци­ру­ет­ся.


• Пре­ды­ду­щие от­но­ше­ния дли­лись шесть лет, но па­ра так и не съеха­лась.

• Пред­по­чи­та­ет спать до­ма, под дру­гим оде­я­лом или в от­дель­ной кро­ва­ти.

• Лю­бит ез­дить в от­пуск в оди­но­чест­ве.

• Не озву­чи­ва­ет пла­ны — не­из­вест­но, ког­да вы сно­ва уви­ди­тесь и бу­де­те ли вмес­те жить.

• Всег­да идет не ря­дом, а не­мно­го впе­ре­ди.

5. Под­чер­ки­ва­ет гра­ни­цы в от­но­ше­ни­ях.


  • На­по­ми­на­ет: «Это мои друзья (родст­вен­ни­ки), не лезь!»
  • Не при­гла­ша­ет к се­бе, пред­по­чи­та­ет про­во­дить вре­мя у вас до­ма.

6. Из­лиш­не ро­ман­ти­зи­ру­ет от­но­ше­ния.


  • Меч­та­тель­но рас­суж­да­ет о встре­че со сво­ей «по­ло­вин­кой».
  • Иде­а­ли­зи­ру­ет пре­ды­ду­щие от­но­ше­ния, не уточ­няя при­чи­ну рас­ста­ва­ния.
  • «Не знаю, смо­гу ли еще раз по­лю­бить так, как лю­бил(а) Х».

7. Не до­ве­ря­ет, бо­ит­ся об­ма­на


  • Утверж­да­ет, что все хо­тят толь­ко од­но­го — коль­ца на паль­це.
  • Опа­са­ет­ся фи­нан­со­во­го об­ма­на со сто­ро­ны близ­ких.

8. Кос­ные взгля­ды на от­но­ше­ния, не при­зна­ет ком­про­мис­сов (вы долж­ны усту­пать).


  • Пред­по­чи­та­ет опре­де­лен­ный ти­паж: кра­си­вых, ху­дых или свет­ло­во­ло­сых.
  • Вы­сту­па­ет за гос­те­вой брак или про­тив офи­ци­аль­ной ре­гист­ра­ции.
  • Раз­бра­сы­ва­ет­ся без­апел­ля­ци­он­ны­ми утверж­де­ни­я­ми: «Все муж­чи­ны / жен­щи­ны…», «Пос­ле свадьбы они всег­да…»
  • Не лю­бит го­во­рить по те­ле­фо­ну, да­же если это единст­вен­ный спо­соб по­об­щать­ся.

9. В ссо­рах уви­ли­ва­ет / ухо­дит от те­мы или «взры­ва­ет­ся».


  • «Зна­ешь, за­будь, я не хо­чу об этом го­во­рить».
  • Вста­ет и вы­хо­дит в гне­ве.

10. Не озву­чи­ва­ет на­ме­ре­ния, не го­во­рит о чувст­вах.


  • Вы уже дав­но вмес­те, но слов «Я те­бя люб­лю» вы еще не слы­ша­ли.
  • Пла­ни­ру­ет уехать на год за гра­ни­цу, но не го­во­рит, что это зна­чит для ва­ших от­но­ше­ний.

11. Не уме­ет об­суж­дать от­но­ше­ния.


  • За­став­ля­ет по­жа­леть, что спро­си­ли, к че­му идут ва­ши от­но­ше­ния.
  • Услы­шав, что вас бес­по­ко­ит, отве­ча­ет «из­ви­ни» и ни­че­го боль­ше.
  • От­ка­зы­ва­ет­ся об­суж­дать не­ко­то­рые те­мы.
Ваш результат составил 0 баллов.

1. На­деж­ность и пред­ска­зу­е­мость


  • Если обе­ща­ет по­зво­нить — зна­чит, по­зво­нит.
  • Со­блю­да­ет до­го­во­рен­нос­ти, а ког­да не по­лу­ча­ет­ся, пре­дуп­реж­да­ет за­ра­нее, из­ви­ня­ет­ся и пред­ла­га­ет дру­гой план.
  • В ис­клю­чи­тель­ных слу­ча­ях, ког­да не сдер­жит сло­во, всег­да объ­яс­ня­ет, по­че­му так про­изо­шло.

2. Все ре­ша­ет вмес­те с ва­ми (а не еди­но­лич­но).


  • Об­суж­да­ет все пла­ны, ни­че­го не ре­ша­ет без ва­ше­го мне­ния.
  • Учи­ты­ва­ет ва­ши пред­по­чте­ния, не счи­тая, что ему/ей вид­нее.

3. Гиб­кий взгляд на от­но­ше­ния.


  • Не ищет кон­крет­ный ти­паж: воз­раст, внеш­ность и т. д.
  • Го­тов(а) все об­го­во­рить: ког­да съез­жать­ся, от­кры­вать ли об­щий счет.
  • Не раз­бра­сы­ва­ет­ся без­апел­ля­ци­он­ны­ми утверж­де­ни­я­ми: «Все жен­щи­ны/муж­чи­ны…», «Пос­ле свадьбы они всег­да…»

4. Уме­ет об­суж­дать про­бле­мы в от­но­ше­ни­ях.


• Аде­кват­но ре­а­ги­ру­ет на во­прос, к че­му идут ва­ши от­но­ше­ния и есть ли у вас со­вмест­ное бу­ду­щее (и вы ра­ды, что спро­си­ли, да­же если на­де­я­лись услы­шать что-то дру­гое).

• Го­во­рит, что его/ее бес­по­ко­ит, а не де­ла­ет вид, что все в по­ряд­ке, и не ждет, что вы са­ми до­га­да­е­тесь.

5. Го­тов к ком­про­мис­су.


  • Ста­ра­ет­ся по­нять, что вас бес­по­ко­ит и что с этим де­лать.
  • Не тра­тит вре­мя на до­ка­за­тельст­во сво­ей право­ты.

6. Не бо­ит­ся обя­за­тельств и за­ви­си­мос­ти.


  • Не упре­ка­ет вас в огра­ни­че­нии сво­ей сво­бо­ды.
  • Не счи­та­ет, что вас ин­те­ре­су­ют толь­ко пер­спек­ти­вы бра­ка, день­ги и проч.

7. Не ас­со­ци­и­ру­ет от­но­ше­ния с тяж­ким тру­дом.


  • Не го­во­рит без кон­ца о ком­про­мис­сах и «стро­и­тельст­ве» от­но­ше­ний.
  • От­крыт но­во­му ро­ма­ну да­же в слож­ных об­сто­я­тельст­вах (до­пол­ни­тель­ная на­груз­ка на ра­бо­те или уче­бе).

8. Вы ста­но­ви­тесь бли­же (сбли­же­ние не вы­зы­ва­ет дис­ком­форт).


  • Пос­ле эмо­ци­о­наль­но­го раз­го­во­ра и ссо­ры уте­ша­ет вас и оста­ет­ся ря­дом. Не сбе­га­ет вне­зап­но.
  • На­ут­ро пос­ле но­чи вмес­те го­во­рит о чувст­вах к вам (а не толь­ко о ка­чест­ве сек­са).

9. Быст­ро зна­ко­мит с друзь­я­ми и семь­ей.


• Вво­дит вас в свой круг об­ще­ния. Да­же если не зна­ко­мит с ро­ди­те­ля­ми по сво­ей ини­ци­а­ти­ве, не от­ка­жет в этом и с удо­вольст­ви­ем встре­тит­ся с ва­ши­ми.

10. Ес­тест­вен­но вы­ра­жа­ет свои чувст­ва.


  • Сра­зу го­во­рит, что ис­пы­ты­ва­ет к вам.
  • Не стес­ня­ет­ся при­знать­ся в люб­ви.

11. Не скло­нен к ин­три­гам.


  • Не дер­жит вас в не­ве­де­нии и не за­став­ля­ет рев­но­вать.
  • Не ве­дет счет: «Я зво­нил дваж­ды, те­перь твоя оче­редь» или «Ты це­лый день мне не пе­ре­зва­ни­вал, я то­же так сде­лаю».
Ваш результат составил 0 баллов.

1. Быст­ро со­кра­ща­ет дис­тан­цию.


  • Со­гла­ша­ет­ся (но не обя­за­тель­но пред­ла­га­ет пер­вым) вмес­те по­ехать в от­пуск, съехать­ся или про­во­дить вмес­те поч­ти все вре­мя.
  • Лю­бит по­сто­ян­ный так­тиль­ный кон­такт (дер­жать за ру­ку, лас­кать, це­ло­вать).

2. Ра­ни­мый, ожи­да­ет что его/ее бро­сят.


  • Мно­го рас­спра­ши­ва­ет о ва­ших быв­ших и срав­ни­ва­ет се­бя с ни­ми.
  • Вы­яс­ня­ет, со­хра­ни­лись ли у вас чувст­ва к быв­шим.
  • Изо всех сил ста­ра­ет­ся уго­дить.
  • Бо­ит­ся по­те­рять ва­шу лю­бовь или сек­су­аль­ный ин­те­рес.

3. Не­счаст­лив в оди­но­чест­ве.


  • По­треб­ность не­пре­мен­но най­ти се­бе па­ру вид­на без слов.
  • Мо­жет пре­вра­тить пер­вое сви­да­ние в брач­ное ин­тервью.

4. Ис­кус­ст­вен­но по­до­гре­ва­ет ин­те­рес к се­бе.


  • Де­ла­ет вид, что не пом­нит вас, если вы не зво­ни­ли не­сколь­ко дней.
  • От­клю­ча­ет те­ле­фон или вы­ду­мы­ва­ет важ­ные де­ла.
  • Пред­став­ля­ет не­ко­то­рые си­ту­а­ции в вы­год­ном для се­бя све­те.

5. Не мо­жет сфор­му­ли­ро­вать свои стра­хи и за­став­ля­ет вас га­дать.


  • Ожи­да­ет, что по по­ве­де­нию вы пой­ме­те, в чем де­ло (а если не по­лу­ча­ет­ся, устра­ива­ет сце­ну).

6. За­ка­ты­ва­ет скан­да­лы вмес­то кон­струк­тив­но­го диа­ло­га.


  • В ссо­рах угро­жа­ет раз­ры­вом (но не ухо­дит).
  • Не уме­ет вы­ра­зить по­треб­нос­ти, за­то предъ­яв­ля­ет на­ко­пив­ши­е­ся пре­тен­зии.

7. Счи­та­ет се­бя цент­ром все­лен­ной.


  • Если у вас на ра­бо­те мно­го дел и вы не успе­ва­е­те пой­ти в гос­ти вмес­те, объ­яс­ня­ет это тем, что «ты не хо­чешь зна­ко­мить­ся с мо­и­ми друзь­я­ми».
  • Если вы ус­та­ли и не хо­ти­те се­год­ня раз­го­ва­ри­вать, это озна­ча­ет, по его мне­нию, что «ты ме­ня боль­ше не лю­бишь».

8. Бо­ит­ся бо­ли, по­это­му в от­но­ше­ни­ях ве­до­мый.


  • Зво­нит и при­зна­ет­ся в люб­ви пос­ле вас (по край­ней ме­ре, по­на­ча­лу). Про­яв­ля­ет не­ре­ши­тель­ность.

9. Мно­го ду­ма­ет об от­но­ше­ни­ях.


  • Вы пос­ле сви­да­ния иде­те до­мой и ло­жи­тесь спать. А он/она не за­снет, по­ка не об­су­дит все с друзь­я­ми.
  • Ког­да вы не ря­дом, по­сто­ян­но зво­нит и пи­шет или ни­как се­бя не про­яв­ля­ет и ждет дейст­вий от вас (са­мо­за­щи­та).
  • Оче­вид­но, что он/она не остав­ля­ет мыс­лей об от­но­ше­ни­ях.

10. Каж­дая ссо­ра, по его мне­нию, это ко­нец от­но­ше­ний; счи­та­ет, что ва­шу лю­бовь на­до за­слу­жить.


  • Го­во­рит: «Я те­бе так час­то зво­ню, что бо­юсь на­до­есть» или «Мне ка­жет­ся, встре­ча с тво­и­ми ро­ди­те­ля­ми про­шла не очень удач­но и я им не нрав­люсь».

11. По­до­зре­ва­ет вас в не­вер­нос­ти.


  • Узна­ет ваш па­роль от поч­ты и чи­та­ет пись­ма.
  • Хо­чет быть в кур­се всех ва­ших дел.
  • Ша­рит в лич­ных ве­щах в по­ис­ках улик.
Ваш результат составил 0 баллов.
В блоке A у вас 0 баллов.
В блоке B у вас 0 баллов.
В блоке C у вас 0 баллов.
ПОДСЧЕТ БАЛЛОВ

  1. 11 – 17: Низкий балл, ваш спутник не относится к этой категории;
  2. 18 – 22: Средний балл, есть склонность к этому типу привязанности;
  3. 23 – 33: Высокий балл, ваш спутник относится к этой категории.

Чем выше балл, тем ближе человек к этому типу привязанности. Балл выше 23 не оставляет сомнений. Высокий балл по двум типам говорит о редком сочетании тревожного и избегающего типов. Их поступки похожи (несмотря на разницу во взглядах). Для уточнения откройте «Золотые правила».

Балл выше 23 в группе А. Вы связались с избегающим типом, и, значит, близостью вас будут радовать нечасто. У избега­ющего типа нет потребности в ней, в отличие от надежного и тревожного. Он ищет любви и привязанности (предпосылки к этому в нем заложены), но в близости задыхается. Любое обсуждение, от телешоу до воспитания детей, люди избегающего типа превращают в переговоры за свободу и независимость. С их желаниями придется мириться, иначе они исчезнут с радаров. Согласно исследованиям, избегающие типы не встречаются друг с другом — их ни с радаров. Согласно исследованиям, избегающие типы не встречаются друг с другом — их ничто не держит вместе.

Балл выше 23 в группе В. Ваш любимый человек относится к надежному типу. Такие люди стремятся к близости, но не боятся быть отвергнутыми. Они прекрасные дипломаты и умеют изложить точку зрения прямо и без обвинений.
В отношениях с надежным типом не надо бороться за близость, она достается просто так. Можно просто наслаждаться и жить. Вас всегда выслушают и постараются найти приемлемое для обоих решение. Надежные люди интуитивно понимают, что личное счастье невозможно без счастья близкого человека. В отношениях с ними легко быть собой, а это, как подтверждают исследования, главное для личного благополучия.

Балл выше 23 в группе С. Это человек с тревожным типом привязанности. У него повышена потребность в близости, и он во всем видит угрозу расставания. Поэтому иногда обижается на ровном месте. Его охватывают дурные предчувствия, но, не умея объяснить их, он скатывается в истерику. И попадает в порочный круг, с каждым разом переживая все сильнее. Звучит не очень соблазнительно, но не торопитесь бежать от него: успокоив его чуткостью и заботой, вы превратите его в любящего и преданного спутника. Когда ему хватает вашей нежности и надежности, его чувствительность переходит в плюс: он будет предугадывать ваши желания и всегда постарается помочь. А постепенно научится лучше формулировать свои страхи и эмоции, и вам не придется гадать, в чем дело.
Made on
Tilda